Samtal

Vi tycker det är viktigt att kombinera det kroppsliga med samtal så att det tas hänsyn till både kropp, känslor och tankar – både i teorin och i praktiken.

Om vi inte blir medvetna om vad som skapar spänningar i kroppen kommer de ofta igen. Om vi spänner oss på grund av stress, måste vi bli bättre på att hantera det som stressar oss, om vi ska komma förbi spänningen. Om vi skyller på dålig arbetsställning så måste vi ändra den. Här kan samtalen hjälpa till med att medvetandegöra och inspirera.

Ofta blandar sig gamla upplevelser och erfarenheter in i och präglar det sätt som vi hanterar eller reagerar i nuet. En ilska som samlas upp i små doser och sedan bryter ut helt obegripligt för den lilla orsaken. Eller minnen från gamla situationer som liknar den nutida.

Också här är samtalen viktiga för att bli mer klar över vad som försiggår och därmed bli bättre på att hantera situationen.

Många upplever sig ha fastnat eller att inte längre kunna vara sig själv i arbetet eller i vardagen.  Och har svårt för att hitta sin väg framåt. Här kan healingmassagen och samtalen vara ett viktigt stöd för den som vill hitta och använda sina individuella kvaliteter och hitta en riktning i livet som det ger mening att följa.